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　　　　　　　　　　　　　◆アンチエイジングコース◆
　　　　　　　　　

　　　　　　顔の衰え，身体の老化を遅らせ、改善するためのコースです。　
　　　　　　　　　　（効果には個人差があります）

　　　
　　 　　ムリなマッサージや顔筋トレーニングは、人によっては、返ってシワができやすくなることも
　　　　　あります。
　　　　　正しい知識と方法で、見た目や老化を遅らせましょう。


　
　　　　・アンチエイジングのために
　　　　　　　日常生活には老化の元となる生活習慣がいっぱい。まずはアンチエイジング対策の知識をいろいろご紹介
　　　　　　　

　　　　・正しい洗顔法＆日常のお手入れのポイント
　　　　　　　毛穴の汚れを取り、美容液,化粧水の効果を高める洗顔とはー
　　　　　　　　　アンチエイジングのためには、何と言っても普段のケアが不可欠。そのポイントとはー
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　　　　・首＆手のお手入れ法
　　　　　　　首と手にシワ,シミが多いと、実年齢よりぐんと老けて見えるもの。人からよく見えるこの部分の簡単なお手入れ法。

　　　　・リンパマッサージ
　　　　　　　くすむ,むくむ・・それは顔に老廃物がたまっている証拠。リンパの流れを促進することで、肌の透明感ＵＰ、
　　　　　　　　　口角ＵＰ，ほうれい線の解消などにつながります。

　　　　・顔筋ツボ
　　　　　　　コリはくすみやむくみの元。それをほぐす簡単ツボ押し法。

　　　　・身体の使い方
　　　　　　　老化を示す身体の使い方３つがあります。年齢に関係なく、この３点にエイジングの兆候が出ると、あなたという
　　　　　　　　　人物の印象全体が老けた感じになります。
　　　　　　　　　例えばお尻がゆるむと、太ももに肉が落ち、それがふくらはぎにも影響し、脚全体のバランスが崩れます。
　　　　　　　　　また、お腹が出るのは、脂肪がつくことだけが原因ではありません。
　　　　　　　　　そんなことを改善するために、日常生活でできること、簡単にできるエクササイズとはー　　

　


　　　　　　【体験談】
　　　　　　　　　教えていただいたマッサージと顔筋トレーニングを始めたら、2週間くらいから顔にハリが出てきました。
　　　　　　　　　頬も上がってきたような気がします。
　　　　　　　　　それまでも雑誌を見てフルマッサージをしていたのですが、あまり効果がありませんでしたので、まさか
　　　　　　　　　今回もこんなに早く結果が出るとは思っていませんでした。
　　　　　　　　　やっぱり自分に合った方法がいかに大切かを感じました。　（４６歳・会社員）
　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　ＨＯＭＥ
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